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隨州論壇

標(biāo)題: 一個動作拯救久坐族：敲大腿兩側(cè) [打印本頁]
作者: 溫柔的妹子    時間: 2018-3-29 16:05
標(biāo)題: 一個動作拯救久坐族：敲大腿兩側(cè)
一天到晚坐著，時間一長，容易引發(fā)痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建議，久坐族沒事可多敲大腿兩側(cè)，能有效預(yù)防久坐帶來的健康隱患。具體方法：伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側(cè)。從大腿外側(cè)根部（站起來屁股有個窩的地方）開始一直敲到膝蓋?？赐炅苏酒饋碓囋嚢蓗
作者: 瘋狂點評    時間: 2018-3-29 16:05
作者: 府河之濱    時間: 2018-3-29 16:43
考慮騷周到，我試哈是感覺蠻舒服
作者: 夏夜暖風(fēng)    時間: 2018-3-29 16:44
我來試試
作者: 茶語    時間: 2018-3-29 17:07
有點意思
作者: 我是一只小章魚    時間: 2018-3-29 17:32
站起來屁股有窩的地方，這是重點，要考
作者: 核武器    時間: 2018-3-29 17:38
反正我是坐不住的··
作者: 香墨彎彎    時間: 2018-3-29 19:24
堅持下來還可以瘦大腿哦。大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)是膽經(jīng)。敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，塑造玲瓏身姿。
作者: 南風(fēng)過境    時間: 2018-3-30 08:14
學(xué)習(xí)知識了
作者: 不必太在意    時間: 2018-3-30 08:16
感覺可以的
作者: 院轎    時間: 2018-3-30 10:07
是坐不住的

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作者: 涢水流深    時間: 2018-3-30 10:15
這個帖子會催生出一個新的產(chǎn)業(yè)——敲腿店、腿神、腿來腿往、沐腿、美腿美容。。。。
作者: 江小藍(lán)    時間: 2018-3-30 15:53





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