隨州論壇
標(biāo)題: 你知道這三個不好的洗澡習(xí)慣嗎？說不定你中招了！ [打印本頁]
作者: 隨州村姑 時間: 2018-9-2 07:20
標(biāo)題: 你知道這三個不好的洗澡習(xí)慣嗎？說不定你中招了！
起床就洗澡
早起后洗個澡，可以促進(jìn)大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴(kuò)張，還會出現(xiàn)腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯后半小時。
睡前沖個澡
熱水會使體溫迅速升高，抑制大腦褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，會令人難以入睡。最好在睡前2小時沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。
飽餐后洗澡
空腹不能洗澡，飽餐后同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。此外，酒后也不宜洗澡，否則會導(dǎo)致血壓下降，出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風(fēng)。建議洗澡最好安排在飯后1~2個小時。
來源：湖北衛(wèi)視生活幫
原標(biāo)題：這三個洗澡習(xí)慣不大好，有一個絕大部分人會中招！
作者: 知足而樂 時間: 2018-9-3 08:54
長見識了，生活中很多細(xì)節(jié)值得注意。
作者: 栤玙焱哋圊舂 時間: 2018-9-3 08:56
男 女 一起洗澡也容易出事 應(yīng)該加上這一條
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