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標(biāo)題: 夜跑的堅(jiān)持 [打印本頁(yè)]

作者: 豫鄂之緣 時(shí)間: 2019-8-25 16:41
標(biāo)題: 夜跑的堅(jiān)持
堅(jiān)持夜跑
到今天，夜跑堅(jiān)持半年了，時(shí)間允許的情況下，我也會(huì)換成晨跑，隔天跑一次也行，感覺(jué)很累的時(shí)候就隔兩天一次，感覺(jué)又找回了原來(lái)的體力和精神。

生活每天都會(huì)發(fā)生很多事，有開(kāi)心也有沮喪，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，慢慢會(huì)看到自己身體的變化，怎么說(shuō)都是一件令人振奮的事。

以前，我是堅(jiān)持跳舞、搖呼啦圈，只要有時(shí)間就會(huì)練習(xí)，有時(shí)候會(huì)學(xué)唱歌，自己也從中收獲了自信。

現(xiàn)在跳舞和呼啦圈仍然堅(jiān)持，但是有時(shí)候犯懶，練的次數(shù)比以前少了，所以計(jì)劃先從簡(jiǎn)單的跑步開(kāi)始，重新把運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣拾起來(lái)，永遠(yuǎn)不放棄尋找更好的自己，努力!

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