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隨州論壇

標題: 高考貴有平常心 [打印本頁]

作者: 隨州日報 時間: 2021-6-1 08:45
標題: 高考貴有平常心
　　魯庸興
　　隨著高考日益臨近，家里有考生的家長不免又要陷入高度的緊張焦慮之中，造成“如臨大敵”的氣氛。面對高考，父母是一群最特別的“考生”。父母的良苦用心可以理解，但問題在于，這份苦心很可能對孩子產(chǎn)生負面影響，也讓孩子增加了不必要的壓力。
　　心理學家曾做過一個實驗：在給很小的縫衣針穿線的時候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。在科學界，這種現(xiàn)象被稱之為“目的顫抖”，目的性越強就越不容易成功。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以用心理原因來解釋。對一件事過于看重，心理就會緊張；而一緊張，往往就會出現(xiàn)精力分散、動作走形等不良反應。如此一來，失手也就在所難免。
　　高考貴有平常心。一方面，學校、家庭和社會各方都應該為考生“減負”，尤其是家長。家長們不妨先有顆平常心，只有自己心態(tài)先“平?！?，孩子才可能跟著“平常”，“平?！钡暮⒆硬鸥锌赡馨l(fā)揮“超?！?。孩子的心理非常敏感，當父母對孩子極度關注圍著孩子打轉時，孩子自然明白，父母這樣做，都是為了讓自己考上一所理想的大學。家長望子成龍，考生肩負著學業(yè)和精神的雙重壓力，不堪重負。隨之而起的，就是孩子的擔心：萬一考不好怎么辦？要想對得起父母，那就一定要考好。“一定”多了，孩子的壓力自然就會隨之加大，而過于沉重的壓力，對考生有百弊而無一利。
　　另一方面，考生要努力排除外界干擾，徹底放松下來。高考考實力，更考心理，過度的緊張不但于事無補，反而有可能導致發(fā)揮失常。高考本身不可怕，可怕的是對高考急功近利的心態(tài)，家長對名校的過分推崇，學校對升學率的過度追逐，讓不少學生喘不過氣來。人為制造“趕考”的氣氛，不僅起不到良好的效果，甚至會適得其反。當今社會選擇多元化，高考已不再是獲得成功的唯一途徑，僅僅只是一次升學考試，高考之后的人生道路更長，挑戰(zhàn)更大。人生能不能成功，取決于以后的努力和機遇。
　　有了平常心，心態(tài)就平和，情緒就放松。疏導考生壓力，保持一顆平常心，盡力而為，輕松迎考，每個考生定會盡情綻放，成為考場上的贏家。

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