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隨州論壇

標題: 隨州市總工會開展“你點我送”專家講師團送教活動 [打印本頁]

作者: 隨州日報 時間: 2021-11-6 09:49
標題: 隨州市總工會開展“你點我送”專家講師團送教活動

　　隨州日報訊（全媒記者陳巧玲、通訊員祁君君、劉雯）10月29日，市總工會組織開展“你點我送”專家講師團免費送教活動，特別邀請心理專家舉辦了一場職場減壓與心理疏導的公益講座，進一步做好職工心理疏導工作，構建和諧的勞動關系。
　　此次活動邀請了中南財經政法大學心理中心副主任楊子云擔任主講人，全市機關、企業(yè)事業(yè)單位工會干部150余人參加。楊子云教授以《壓力管理與自我調節(jié)》為題，圍繞壓力的傷害、調整心態(tài)、管理情緒和人際關系、自我關愛等方面內容進行了深入講解?！胺e極健康的心理是工會干部投入工作，擔好職工與單位、企業(yè)溝通橋梁重要的基石?！睏钭釉平淌谟么罅烤唧w事例，通過體驗式的互動游戲和測評帶領大家評估自身壓力，引導與會干部職工通過主觀幸福感的構建來實現(xiàn)壓力管理。
　　“不論工作和生活，都要保持愉快的心情。適當運動，放慢節(jié)奏，關注當下，和朋友談心聊天，都有助于壓力的排解和釋放……”會上，工會干部互相分享了自己日常生活中的減壓心得體會。
　　據(jù)悉，市總工會高度重視干部職工心理健康工作，通過建設職工心靈加油站、普及心理健康知識、開設“12351”心理咨詢專家熱線等多種措施，積極打造“有深度、有溫度、有力度”的心理關愛工作機制，幫助職工理順情緒、化解矛盾、增進和諧，守護職工心靈健康，當好“娘家人”。

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