日韩激情成人,久久艹人人,2020天天谢天天吃天天,午夜三级在线,日日夜夜精品国产,国产ts一区二区,国产婷婷久久

隨州論壇

標(biāo)題: 曾都一中開展高考考前心理輔導(dǎo)講座 [打印本頁]

作者: 云起風(fēng)生 時間: 2023-5-5 12:56
標(biāo)題: 曾都一中開展高考考前心理輔導(dǎo)講座
本帖最后由云起風(fēng)生于 2023-5-5 14:25 編輯

減壓賦能助力高考

——曾都一中開展高考考前心理輔導(dǎo)講座

為了讓高三學(xué)生以良好的心理素質(zhì)和穩(wěn)定的情緒投入到緊張的復(fù)習(xí)備考之中，5月3日下午第八節(jié)課，高三年級部分區(qū)組織學(xué)生參加＂高考備考心理輔導(dǎo)報告＂！報告由心理咨詢室胡紅專家主講《中學(xué)生心理健康與自我成長》，整場報告學(xué)生參與度高，氣氛熱烈，收獲很大！

(, 下載次數(shù): 52)

講座在有趣的熱身活動中展開。胡紅專家從身邊常見事例入手，讓同學(xué)們充分認識到高考不光是一場知識積累的較量，更是一場心理戰(zhàn)，強調(diào)了心理狀態(tài)對于臨場發(fā)揮的重要作用。

(, 下載次數(shù): 53)

胡紅專家進一步講述了考前沖刺應(yīng)持有的精神狀態(tài)，通過生動的案例分析了臨考生常見的焦慮、恐懼、自卑等心理危機及其產(chǎn)生的根源，用辯證思維闡述了在面對心理問題和消極現(xiàn)象時所要掌握的健康科學(xué)方法，讓同學(xué)們體驗了肌肉放松訓(xùn)練。同時，她還告誡大家，臨考前要做到“有的放矢”，在高考中達到情緒、智力和體力的最佳契合，以一種自信從容的心態(tài)去面對高考，就一定能夠達到事半功倍的效果。

(, 下載次數(shù): 56)

馬上就要高考了，過度緊張失眠怎么辦?消極的心理暗示一直困擾怎么辦?面對高考，到底應(yīng)該怎樣把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)?胡紅專家通過趣味性的心理實驗、真實的案例以及多種簡單可行的調(diào)適方法為同學(xué)們答疑解惑，減壓賦能。
備戰(zhàn)，從“心”開始。此次講座，極大地緩解了高三學(xué)生的心理壓力，調(diào)動了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，幫助他們形成了積極健康的心理狀態(tài)，增強了自信心，明確了科學(xué)備考的方法，同學(xué)們紛紛表示受益良多，倍受鼓舞。
為高考助力，無懼挑戰(zhàn)，坦然應(yīng)考，我們在行動！（李世軍）

歡迎光臨隨州論壇 (http://www.meilinge88.com/)