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全民健身，從自己開始

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樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13

    • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2020-3-20 22:42:57 來自手機(jī) | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式

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    人和人的差距是怎么拉開的？+ p& p( \0 \$ J) n9 f& t
    不是由于你的天賦和家境，而是源于你日復(fù)一日的努力。' `. `1 V: ]! A  n
    雖然不能出去上班，我的一天還是相當(dāng)?shù)蚊Γ?br /> 3 S  }/ p9 d! r7 d; q早晨五點起來跑步，六點回來做早飯聽書學(xué)習(xí)，七點洗澡，八點教小神獸寫作業(yè)到十二點左右；吃完中飯，睡會午覺起來玩會兒繼續(xù)運動。下午四點多開始拉伸，做健身操，五點做點體力運動，比如，仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、靠墻蹲……（兩百個左右），五點左右搖呼啦圈一個小時，六點吃晚飯；我的一天基本就是這樣度過的，累并快樂著。早睡早起身體好！世界晚安！ + ]: [; \0 Z, C7 k( [


    , X6 q& ]' g1 j, c9 R8 Y來自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    2#
    發(fā)表于 2020-3-21 20:56:46 來自手機(jī) | 只看該作者
    厲害！繼續(xù)加油！5 u, T  w$ l" Y2 e$ X9 i
    來自: iPhone客戶端
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