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讓忙碌的一天安心舒睡

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樓主
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2021-2-9 23:24

    • 簽到天數(shù): 535 天

    [LV.9]以壇為家II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2019-1-18 12:44:51 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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    失眠，晚上睡不著，怎么辦？數(shù)數(shù)，太俗； 吃安眠藥，太傷身體，只好食補(bǔ)吃桂圓咯！中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用，睡前吃干桂圓15個(gè)或者新鮮的30個(gè)。今天買了兩斤干桂圓，試試看，能不能改善睡眠質(zhì)量。


    來(lái)自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    2#
    發(fā)表于 2019-1-18 16:39:58 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    如果有空適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，也有助于睡眠。
    來(lái)自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    無(wú)聊
    2016-2-23 16:03

    • 簽到天數(shù): 2 天

    [LV.1]初來(lái)乍到
    3#
    發(fā)表于 2019-1-18 20:59:54 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    噶多了上火
    來(lái)自: iPhone客戶端

    該用戶從未簽到
    4#
    發(fā)表于 2019-1-18 21:44:09 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    沒(méi)得用的
    來(lái)自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2016-10-17 06:45

    • 簽到天數(shù): 2 天

    [LV.1]初來(lái)乍到
    5#
    發(fā)表于 2019-1-19 07:18:48 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    我睡眠質(zhì)量相當(dāng)好，如同嬰兒一樣
    來(lái)自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2016-10-17 06:45

    • 簽到天數(shù): 2 天

    [LV.1]初來(lái)乍到
    6#
    發(fā)表于 2019-1-19 07:19:36 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    效果到底怎么樣？
    來(lái)自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    7#
    發(fā)表于 2019-1-19 08:02:14 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    柳如眉 發(fā)表于 2019-1-19 07:18
    我睡眠質(zhì)量相當(dāng)好，如同嬰兒一樣

    這是你宛如二八的重要原因
    來(lái)自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2021-2-9 23:24

    • 簽到天數(shù): 535 天

    [LV.9]以壇為家II
    8#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-19 08:25:17 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者

    嘴饞，找個(gè)理由罷了
    來(lái)自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2021-2-9 23:24

    • 簽到天數(shù): 535 天

    [LV.9]以壇為家II
    9#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-19 08:27:17 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者

    閑著沒(méi)事干，少吃幾個(gè)
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    樓主
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2021-2-9 23:24

    • 簽到天數(shù): 535 天

    [LV.9]以壇為家II
    10#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-19 08:31:08 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    香墨彎彎 發(fā)表于 2019-1-18 16:39
    如果有空適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，也有助于睡眠。

    運(yùn)動(dòng)是最有效的辦法
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    樓主
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2021-2-9 23:24

    • 簽到天數(shù): 535 天

    [LV.9]以壇為家II
    11#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-19 08:32:03 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者

    你說(shuō)地對(duì)，沒(méi)用
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    該用戶從未簽到
    12#
    發(fā)表于 2019-1-19 08:34:07 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
        我要是身上有兩個(gè)錢，就睡不著，翻來(lái)覆去睡不著。半夜起來(lái)去麻將館看看。錢輸光了，倒頭就睡，睡到天亮不得醒。以后天天睡好覺(jué)，到了晚上倒頭就著，天亮了還想睡。
       
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    樓主
  • TA的每日心情
    開(kāi)心
    2021-2-9 23:24

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    [LV.9]以壇為家II
    13#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-19 09:08:04 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    最冷的季節(jié) 發(fā)表于 2019-1-19 08:34
    我要是身上有兩個(gè)錢，就睡不著，翻來(lái)覆去睡不著。半夜起來(lái)去麻將館看看。錢輸光了，倒頭就睡，睡到天亮 ...

    問(wèn)題是我囊中羞澀，不敢出門。
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    該用戶從未簽到
    14#
    發(fā)表于 2019-1-19 09:56:01 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    最冷的季節(jié) 發(fā)表于 2019-1-19 08:34
    我要是身上有兩個(gè)錢，就睡不著，翻來(lái)覆去睡不著。半夜起來(lái)去麻將館看看。錢輸光了，倒頭就睡，睡到天亮 ...

    身上有兩個(gè)錢作燥？
    來(lái)自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    15#
    發(fā)表于 2019-1-19 12:17:31 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    孤獨(dú)的蘆葦 發(fā)表于 2019-1-19 09:56
    身上有兩個(gè)錢作燥？

    身上沒(méi)錢時(shí)，吃飯香，睡覺(jué)到天亮。
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    16#
    發(fā)表于 2019-1-19 14:06:03 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者
    新鮮桂圓好吃些
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