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關于新型冠狀病毒感染的肺炎, 想知道的看過來(六)
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2020-1-25 14:17 上傳
回家過年是一件團圓幸福的事,但隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的發(fā)展,不少人都想知道:春運人特別多,怎樣保證自己安全回家?車廂內有人咳嗽,我該怎么辦?春節(jié)還能出門走親戚嗎?人多的公共場合如何避免感染?小編為你精心準備了春節(jié)安全出行小貼士:
* d* Z7 x4 @# l2 U# ^呼吸有屏障,健康有保障
- @# e. X3 m- O; M' S咳嗽、講話、打噴嚏時產生的飛沫,是很多病毒的重要傳播載體。不論是乘坐飛機、火車、長途汽車時,還是走親訪友、聚會等活動時都應佩戴口罩。
" q$ J- `% K( L' _. `! Z) q口罩能夠阻擋飛沫進入口腔和鼻腔,預防病毒感染,要正確選擇和佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩,既可保護自己不被他人傳染,也是當自己有呼吸道疾病癥狀時,保護身邊人的有效措施。
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如何正確佩戴口罩? & t x$ R9 t( c- |' s: B1 V+ J
要購買正規(guī)廠家生產、正規(guī)渠道銷售的口罩,并且學會正確佩戴,如果佩戴不正確,防護力會大大減弱。使用口罩前后需清潔雙手。
, J0 a& Z/ _+ J【一次性醫(yī)用口罩的佩戴】& v* y' t; D0 C% x$ @
根據自己的臉型,將折面充分展開,把鼻、嘴、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。一次性口罩有里外之分,淺色面有吸濕功能,應該貼著嘴鼻,深色面朝外。一次性醫(yī)用口罩最好每 2~4 小時就更換一次,盡量不要重復使用。 ! z8 y; i9 z) r# i* a
【防護型口罩的佩戴】 以N95口罩為例,口罩有標識的一面向外,有金屬片的一邊向上。系緊固定口罩的帶子或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部。 ( t Z9 |8 v$ t) k' N
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
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注意個人衛(wèi)生,回到家第一件事:洗手。每次出門回家后,要及時用流動的清水和肥皂清洗雙手。 ) j- o9 u P& E/ J8 C) ]. X6 T
咳嗽打噴嚏時用紙巾、手絹或臂肘等遮掩口鼻,不隨地吐痰。 3 ]4 }' t( r. m( Q4 F
外出旅游,注意安全 ( H4 G( B* c% h6 y/ d% {0 _
我們建議盡量減少外出。如果已在外旅游,注意飲食安全衛(wèi)生,喝白開水或瓶裝飲用水,到有衛(wèi)生保證的餐館就餐。旅行以休閑放松為主,保證孩子有充足的睡眠。不要讓孩子碰觸旅游地的家禽(雞、鴨等)和野生動物。 |: H$ M% z2 h6 `4 e4 b8 I, ?; ?
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祝您和家人能過一個平安健康,幸??鞓返男麓杭压?jié)。
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% K6 L: l! y+ j7 h* Q& \# v文章來源:健康中國 7 r% m7 \ O1 M2 E0 Z4 d
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