炎熱的夏天要注意，眼睛也會得“空調病”

愛爾eye眼科

都說夏天的命是西瓜和空調給的，試想在烈日當空的時刻，坐在空調房中吹著夏天涼爽的風、啃著剛從冰箱拿出的冰鎮(zhèn)西瓜，別提有多愜意了。然而，根據武漢大學附屬愛爾眼科的臨床顯示，空調在帶給我們極大便利的同時，如果使用不當或過度使用，容易成為一些眼部疾病的誘因。

01過敏性結膜炎

過敏性結膜炎誘發(fā)的主要起因是過敏原。夏季空調使用頻率多，如果沒有對空調機的濾網徹底清洗，那些積累在濾網中的大量灰塵和螨蟲，便會隨著空調吹出的風在室內四處飄動，讓結膜敏感人群避無可避，從而引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛，誘發(fā)結膜炎癥。

02干眼癥

空調不僅會帶來涼爽的風，還會降低室內空氣濕度，久待易加速淚液揮發(fā)，引發(fā)眼睛干澀等問題。據武漢愛爾眼科的醫(yī)生介紹，尤其對于長期待在空調房的辦公一族來說，集中精力電腦辦公以致眨眼次數減少，影響淚液分泌，讓原本就很干的眼睛更是“雪上加霜”，很容易引發(fā)干眼癥，出現眼睛干澀、疲勞、畏光，伴有刺痛、灼燒感等癥狀。

夏日空調房護眼指南

1、定期清潔空調濾網，防止塵螨堆積；

2、空調溫度不宜調太低，使用1~2小時后適當開窗，保持空氣流通；

3、可在風口處放一盆水，增加室內濕度；

4、如需長時間待在空調房，盡量避免或減少戴隱形眼鏡的時長，改用框架眼鏡或間歇使用；

5、使用電腦辦公人群，連續(xù)近距離用眼時間不宜過長，記得多眨眼、多遠眺，定時休息；

6、眼睛輕微干澀，可在醫(yī)生指導下使用無防腐劑的人工淚液予以緩解；

7、若眼睛干澀灼痛超過兩天，應及時到院檢查，診斷是否為干眼，對癥下藥。