嘴唇干裂可能是??！喝再多水也沒用！

隨州日報(bào)

來源：健康中國

別人微微一笑很傾城，

你是微微一笑很嚇人。

嘴唇干裂這件鬧心事兒，

冬天來得更猛烈一些。

當(dāng)下這季節(jié)，有些朋友口唇部的皮膚總愛惹是生非：不是處在干裂的狀態(tài)，就是在干裂的路上，反反復(fù)復(fù)，無窮無盡。
干裂的嘴唇會疼、會流血，而且好像皮膚面積總是不夠用似的，有牽拉感。不敢笑，不敢做夸張的嘴型。你能想象笑過之后，嘴唇流下一滴血的尷尬嗎？真是怕嚇著身邊的各位親。
對比人家的粉嫩嘟嘟唇，小伙伴不禁要哭訴了：為什么我的嘴唇會這樣？就算形象氣質(zhì)再佳，總是帶著干裂的嘴唇，那樣子，要多憔悴有多憔悴。
口紅補(bǔ)救一下？就算用網(wǎng)紅同款也不管用，好比在不光滑的墻面上刷漆。涂料再貴再好，也不可能刷出干凈整潔美觀的墻面。
哎，這嘴唇干裂的苦，怎么破？

敏感紅唇

缺保護(hù)

口唇部的皮膚很特殊，主要由“內(nèi)部肌肉”組成。其外是正常面部皮膚，其內(nèi)就是口腔黏膜了。面部皮膚和口腔黏膜之間沒有明顯的分界線，這個(gè)交界區(qū)域就是我們的唇紅區(qū)。平時(shí)說到口唇，就是這個(gè)部位，特指唇紅區(qū)。
相比身體其他部分的皮膚，唇紅區(qū)的角質(zhì)層更薄，而且沒有毛囊、皮脂腺、汗腺等附屬器官，甚至連基本保護(hù)神器——油脂都沒辦法分泌，所以出問題的總是它。
唇紅區(qū)皮膚的特點(diǎn)有：

1.薄 這里是面部皮膚最薄嫩的地方。

2.紅  因?yàn)槠は掠胸S富的血管，所以呈現(xiàn)紅色。

3.敏感  因角質(zhì)層薄，屏障功能弱，人家敏感一點(diǎn)很好理解吧？

健康嘴唇

什么樣

從美學(xué)的角度，口唇在面部的重要性僅次于眼睛，有時(shí)甚至勝于眼睛。飽滿的口唇給人年輕、積極的感覺，我國古代描述美女的紅唇均以小而紅為美，如“粉面上一點(diǎn)朱唇，神色間欲語還羞”。嘴唇的形態(tài)外觀美如此重要，一干裂，毀所有。
那么，健康的口唇應(yīng)該什么樣？

首先，顏色紅潤光澤，無青紫或蒼白。

其次，皮膚光滑濕潤，無干燥、脫皮、皸裂。

還有，對外界刺激無過度反應(yīng)。

正是由于部位的特殊性，口唇部容易受到各種刺激及微生物的感染。比如吃飯的時(shí)候，不管多么刺激的味道，都是我們的嘴唇“身先士卒”。微生物感染多以唇炎、皰疹等形式表現(xiàn)出來，其中又以唇炎更為多見。

對號入座

找原因

你是不是也喜歡做這樣一波操作：感覺嘴唇干了的時(shí)候，就會舔嘴唇或用唾液潤濕嘴唇？這樣做，只能讓你的嘴唇皮膚狀態(tài)一天不如一天。干燥的原因非常多，對照一下，看自己符合哪一條吧。

1.繼發(fā)于其他皮膚病。比如脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎、銀屑病、皮炎濕疹等。

2.不良的生活習(xí)慣。熬夜、精神過度緊張、焦慮，習(xí)慣性的舔唇、抽煙喝酒。

3.物理刺激和化學(xué)刺激。長期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物質(zhì)的刺激，唇膏中一些染料導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

4.感染。比如細(xì)菌感染、皰疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。

5.氣候干燥。秋冬季節(jié)空氣干燥，口唇部會加速脫水，保濕不及時(shí)就不好了。

6.藥物。一些外用或口服的藥物，尤其是維A酸制劑可引起口唇部明顯脫皮。

自己能好？

不能拖！

靠多喝水就能復(fù)原的嘴唇，那都不是事！
因?yàn)檎嬲w內(nèi)缺水導(dǎo)致的嘴唇干裂，只占很少一部分。而且，體內(nèi)缺水導(dǎo)致嘴唇干裂，那得是在缺水非常嚴(yán)重的情況下才發(fā)生，比如長時(shí)間的戶外工作。相信大多數(shù)人并不會缺水到這個(gè)程度，而大量飲水并不會讓更多的水進(jìn)入口唇部皮膚。
如果只是感覺嘴唇發(fā)干，涂抹唇膏等日常護(hù)理是可以調(diào)理好的。但是，一旦起皮甚至皴裂，還有血滴滲出，那就是典型的唇炎了。唇炎是一種皮膚病，喝再多水也沒有用。
唇炎不處理會不會自己好？這個(gè)要因人而異嘍，但自愈的概率很低。大多數(shù)治療和控制不及時(shí)的，會反復(fù)脫皮，反復(fù)干裂，非常痛苦。所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療。

護(hù)唇指南

請收好

拯救你的“沙漠唇”，請收好下面這份護(hù)唇指南。
首先請記住，正確的預(yù)防和護(hù)理可以事半功倍！如果有誘因，請積極尋找并去除，比如藥物引起的就調(diào)整用藥，有原發(fā)疾病的就先治病。

1.不要舔。當(dāng)時(shí)舔一舔感覺還行，但干裂的痛苦在后面等著你！水分蒸發(fā)會帶走口唇部本就緊張的水分，何況唾液中還含有淀粉酶等，嚴(yán)重的可能引起感染。

2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了？下意識地就撕下一大片？一定要控制住你自己！這只會雪上加霜。正確的做法是用熱毛巾敷3分鐘～5分鐘，可以用柔軟干凈的化妝刷輕輕刷掉死皮，然后涂上潤唇膏。

3.保濕！保濕！潤唇膏不是口紅，而且要選擇溫和無刺激的唇膏。有唇炎的朋友，盡量選無香精香料、少防腐劑、無重金屬的；不要選含有水楊酸、果酸或維生素A的。除了保濕成分，留意一下，如果還含有神經(jīng)酰胺、維生素E等修復(fù)成分——就是它了！

4.防曬！哪怕是冬天！嘴唇也是皮膚，防曬當(dāng)然不能少?，F(xiàn)在很多潤唇膏都有防曬系數(shù)。如果不習(xí)慣涂抹潤唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，還可以保護(hù)口唇和面頰。

5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了讓你上火，還會刺激唇部黏膜，加重干裂。

6.作息規(guī)律，學(xué)會自我放松。不要長期處在緊張焦慮狀態(tài)。愉悅和放松是治療一切疾病的基礎(chǔ)。

作者｜南京江北人民醫(yī)院皮膚科 孔玉龍
審核｜國家健康科普專家?guī)鞂＜?br /> 河南省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 李雪莉
策劃｜譚嘉 余運(yùn)西
編輯｜欒兆琳