小長(zhǎng)假個(gè)人防疫別松懈

隨州日?qǐng)?bào)

來源： 湖北日?qǐng)?bào)

湖北日?qǐng)?bào)全媒記者 胡蔓 通訊員 周鵬

在粽子的飄香里，來一次愜意的短途旅行，這是宜昌居民肖謝一家的假日安排?，F(xiàn)在出行，還有必要進(jìn)行防護(hù)嗎？在一起乘車、聚餐還有哪些注意事項(xiàng)？肖謝心生疑慮。

“這些想法代表了現(xiàn)在許多準(zhǔn)備出行的旅行者的想法?！?湖北省疾控中心急性傳染病防治部醫(yī)師陳楚鼎說，在愜意地感受自然美景的同時(shí)，防護(hù)也不能馬虎。針對(duì)讀者關(guān)心的問題，湖北日?qǐng)?bào)全媒記者對(duì)她進(jìn)行了專訪。

問：不少人已完成了新冠疫苗全程接種，端午節(jié)出行還需要保持戴口罩等衛(wèi)生防疫習(xí)慣嗎？

答：新冠病毒疫苗接種尚未建立全人群免疫屏障，建議端午節(jié)出行依然需要保持戴口罩、勤洗手、少聚集等衛(wèi)生防疫習(xí)慣，同時(shí)也能對(duì)其它傳染病起到預(yù)防作用。

端午節(jié)期間倡導(dǎo)就地過節(jié)，出行提倡就近原則，減少旅途感染風(fēng)險(xiǎn)。如無必須，請(qǐng)不要前往疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。如確須前往，請(qǐng)?zhí)崆傲私猱?dāng)?shù)胤揽匾蟛⒆龊脗€(gè)人防護(hù)。返回后，要主動(dòng)配合做好相關(guān)防控措施。

問：在乘坐公共交通工具時(shí)，要注意哪些必要的個(gè)人防疫措施？

答：建議大家盡量選擇步行、騎行或自駕車。如果必須要選擇如火車、飛機(jī)、長(zhǎng)途客車、出租車等公共交通出行，一定要全程佩戴口罩，可佩戴一次性使用醫(yī)用口罩，盡量控制進(jìn)食或飲水的時(shí)長(zhǎng)。保持手部衛(wèi)生，出入車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭等場(chǎng)所主動(dòng)配合體溫檢測(cè)，盡量減少在車站內(nèi)、候車（機(jī)）廳等場(chǎng)所滯留的時(shí)間。

如果自覺有發(fā)熱等呼吸道癥狀時(shí)，不要乘坐公共交通工具；若在旅途中發(fā)現(xiàn)可疑癥狀人員，要遠(yuǎn)離并及時(shí)報(bào)告工作人員；如果出行中出現(xiàn)可疑癥狀，要盡量避免接觸其他人員，并視病情隨時(shí)就醫(yī)。出行結(jié)束后保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。

問：節(jié)日聚餐是否要限制人數(shù)，同時(shí)要保持哪些文明就餐衛(wèi)生習(xí)慣？

答：建議少聚集、少外出，不扎堆，不宜舉辦人員較多的聚會(huì)，減少在密閉空間停留時(shí)長(zhǎng)，同時(shí)繼續(xù)保持使用公勺公筷、分餐制等文明就餐衛(wèi)生習(xí)慣。用餐結(jié)賬時(shí)盡量使用線上自助方式，以備查詢。

問：外出游玩期間，出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道等癥狀時(shí)，應(yīng)怎樣正確應(yīng)對(duì)和處置？

答：外出游玩期間如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即停止游覽，前往就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，主動(dòng)告知醫(yī)生活動(dòng)軌跡并進(jìn)行核酸檢測(cè)。就醫(yī)過程中應(yīng)全程佩戴口罩，減少與他人接觸，盡量避免乘坐公共交通工具。

問：夏季氣溫高濕度大，從多病同防角度看，要養(yǎng)成哪些假日良好生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康？

答：一是要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要洗手，不吃腐敗變質(zhì)變味的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。

二是開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，及時(shí)清除垃圾。減少四害（蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂）在室內(nèi)的活動(dòng)和騷擾，外出時(shí)可攜帶驅(qū)避劑，防止蚊蟲叮咬。

三是保持室內(nèi)自然通風(fēng)，少去擁擠和通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

四是調(diào)養(yǎng)身心，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，外出時(shí)做好防曬防暑準(zhǔn)備。