降雪天氣如何防摔傷？提示：走路和摔倒姿勢有學問

隨州日報

來源：人民網(wǎng)

1月20日，北京迎來2022年初雪。專家提醒，目前正值春運，雨雪天氣對交通出行影響較大，公眾請注意交通安全，合理安排出行計劃。同時，雪后要防止摔傷。

據(jù)北京市衛(wèi)健委官網(wǎng)消息，每逢降雪天氣北京急救中心調(diào)度指揮中心也變得格外繁忙，調(diào)度員們陸續(xù)接到因道路積雪、結(jié)冰而導致摔傷及道路交通事故的呼救電話，傷員中不乏老人與孩子。

120提示，事故發(fā)生的地點多為小區(qū)、超市門口及道路交叉路口，傷情以肢體骨折、外傷出血的偏多。這類事故急需提高警惕。

120提醒公眾，下雪、化雪期間盡量減少外出，尤其老人和孩子，不必要可不外出，外出時要穿防滑鞋，雙手不能插在口袋里。雙手在外面可以保持平衡，走路時身體略向前傾，如滑雪狀，走路時兩腳分開，與肩同寬。這樣底盤大，重心穩(wěn)。走路步幅宜小，邁大步走路易跌倒。走路時應(yīng)盡量走在雪上，不要走在很多人踩過的地方，容易結(jié)冰滑倒。

另外，摔倒姿勢也有學問。正確的摔倒姿勢可以將傷害最小化。摔倒時可以順勢翻滾卸掉摔倒的力量，保護身體脆弱的部位。

一旦摔傷不要慌亂，也不要貿(mào)然起身，先評估受傷情況判斷自己是否受傷，可緩慢移動手腳、手臂和腿，感受是否疼痛、活動是否受限，如果疼痛異常、關(guān)節(jié)發(fā)生變形，可先原地不動，傷處制動，注意保暖，自行或請他人撥打120急救電話，等待專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場處置。（記者孫紅麗）