就挺突然的，爸媽怎么開始叛逆了？

隨州日報(bào)

來源：健康中國
韓婧

老年人的叛逆

完全沒有預(yù)兆跟邏輯

多了幾分隨意

瀟灑得毫不費(fèi)力

爸媽的叛逆 只有你想不到

網(wǎng)友1：自打我爸媽退休后，我們見面的機(jī)會越來越少了，他們每天吃飯、K歌、廣場舞、打麻將一條龍……這不，二老昨晚比了一個(gè)“誰更晚回家”，結(jié)果我爸以半小時(shí)險(xiǎn)勝！
網(wǎng)友2：我爸突然說想紋身，我說您怎么了，中老年叛逆期嗎？他說他想紋個(gè)點(diǎn)，然后紋上這個(gè)穴位的名字！！
網(wǎng)友3：前段時(shí)間我給我媽報(bào)了老年大學(xué)，本以為她會做個(gè)勤奮努力的好學(xué)生，可我今天下班早，回到家發(fā)現(xiàn)我媽下午翹課在家看電視呢，說是要為她喜歡的某頂流明星應(yīng)援?。?！
網(wǎng)友4：我爸屬于宅男型叛逆，每天打線上游戲，而且打游戲必連麥，和20多歲的年輕人互開語音，稱呼對方為大哥。我要跟他組隊(duì)打兩局，他居然嫌我菜，不！跟！我！玩！

網(wǎng)友5：害，我爸媽也不讓人省心，看直播瘋狂網(wǎng)購、用手機(jī)看小說經(jīng)常到凌晨……管都管不住。

是父母更是自己

活出自我有何不可

心理學(xué)中有一個(gè)詞叫做“刻板印象”，是指人們對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。

中國的退休父母在大眾眼里也被賦予了“刻板印象”：他們年輕時(shí)吃苦耐勞，成家后用心經(jīng)營家庭，將心血全部投注到子女身上。等到退休，每天重復(fù)著家和菜市場兩點(diǎn)一線，任勞任怨地幫子女照顧孩子和家庭。

這個(gè)模式是那么的普遍，以至于子女們覺得一切是那么自然，自然到一旦父母沒有遵循這個(gè)模式，就會覺得他們變得“叛逆”了。

然而，子女們卻忘記了重要的一點(diǎn)：父母首先是他們自己，其次才是父母。在所有身份中，只有父母這樣的身份是一旦擁有便要背負(fù)終生的，以至于很多人大半輩子都是“某某的爸爸”“誰誰的媽媽”。漸漸地，大家就忘記了，父母還是他們自己，他們也有自己的興趣愛好，也有自己的朋友，也有喜歡的明星，也有權(quán)利去追逐想要的生活。

辛苦了一輩子、一直為子女付出的父母想要活出自我，這樣的“叛逆”又有何不可？

“不健康的熱情”

身體可能吃不消

父母不循規(guī)蹈矩、勇于融入新時(shí)代的叛逆本身不是問題，只是在向大家傳遞一個(gè)信號：父母的生活可能出現(xiàn)了一些問題，導(dǎo)致他們不得不采取這樣的行為做出一些改變。他們可能是生活中遇到了一些無法言說的情緒問題，但不敢與子女交流，怕本就忙碌的子女為自己操心，或是擔(dān)心子女無法理解自己的處境，而選擇尋求其他方式解決。

那么作為子女，你準(zhǔn)備好給予父母更多的關(guān)注了嗎？

首先，請細(xì)品父母叛逆的深層原因。父母的突然叛逆，除了對自我生活的追求，或許更多的是對退休后孤獨(dú)、落寞情緒的自我排解。這也意味著子女是時(shí)候多與父母進(jìn)行情感交流了。

其次，叛逆一時(shí)爽，一直叛逆，老父親老母親的身體可能就吃不消了。當(dāng)父母的叛逆行為可能會影響到身體健康時(shí)，子女就要及時(shí)干預(yù)了。凡事都講究度，叛逆也不例外。

比如，他們完全無心去做其他事情，當(dāng)其他人說一句反對意見時(shí)，就會出現(xiàn)情緒上的劇烈波動，具有強(qiáng)烈的排他性等。如果這種“不健康的熱情”出現(xiàn)在父母身上，子女們就需要動員父母開個(gè)溝通會了。

那么問題來了

與叛逆爸媽咋溝通

01

“消除顧慮，打開心扉”式

父母是很難主動向兒女“坦白”自己難處的。那么兒女首先就要為父母消除顧慮，直接表達(dá)自己想要為父母解決問題的意愿——“雖然我是你們的孩子，但我已經(jīng)是成年人了，我沒有你們想象中那么脆弱，我有能力也有意愿作為家人給你們支持和幫助。”

  

02

“魔幻教育，激發(fā)斗志”式
靈活運(yùn)用父母當(dāng)年對我們的教育話術(shù)，你會找到新的快樂源泉——“你如果再翹老年舞蹈興趣班的課，以后別人有資格參賽跳廣場舞，你只能在旁邊看看！” “媽！少玩點(diǎn)手機(jī)，對眼睛不好，你以為我想管你?。看蠼稚夏敲炊鄫?，我怎么不去管別人？還不因?yàn)槟闶俏覌?？?br />

03

“動之以情，曉之以理”式
讓父母感受到我們的良苦用心——“你追求個(gè)人的愛好看小說我是很支持的，但同時(shí)我也擔(dān)心你因?yàn)榘疽箍刺枚绊懮眢w健康。不如咱們互相監(jiān)督，都十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈睡覺，你看好不好？”

總之，對待父母，我們要“張開嘴、邁開腿”，多陪父母散散步、聊聊天。當(dāng)最愛我們的人老了，陪伴就是最暖的報(bào)答。

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作者｜四川師范大學(xué)附屬上東學(xué)校心理咨詢師 韓婧

審核｜國家健康科普專家?guī)鞂＜?/font>

北京回龍觀醫(yī)院主任醫(yī)師 王紹禮

策劃｜譚嘉 余運(yùn)西編輯｜梁婧