傳言？還是噱頭？聽音樂真能治病嗎？

隨州日報

來源：健康中國

音樂能讓人心情舒暢

音樂能緩解疲勞

……

什么？

音樂還能治病

真的？假的？

從對牛彈琴到音樂療法

成語“對牛彈琴”出自春秋時期的一個故事。魯國著名音樂家公明儀對音樂有極深的造詣，他的琴聲優(yōu)美動聽，人們聽到他的音樂之后往往如醉如癡。一次，他去城外春游，優(yōu)美的環(huán)境令他心曠神怡、興致勃發(fā)。他環(huán)顧四周，只有一頭牛在不遠(yuǎn)處悠閑地低頭吃草。于是，他決定為這頭牛演奏一曲。
撥動琴弦，公明儀對著這頭牛彈奏了一首《清角之操曲》。盡管曲子很高雅，牛卻并無任何反應(yīng)，依然自顧自地低頭吃草。后來，人們就用“對牛彈琴”比喻牛的愚蠢，或者說話者沒有遇到合適的對象，又或?qū)ν庑腥苏f內(nèi)行話，白白浪費(fèi)時間。
但是，如果因此就認(rèn)定動物不懂音樂，可就大錯特錯了。牛沒有反應(yīng)并不一定是?！氨俊?，而可能是音樂“不對路”。如今，我們已經(jīng)知道，給牛聽音樂能增加奶牛的產(chǎn)奶量。聽著音樂長大的牛，其肉質(zhì)入口更嫩滑。
人類獲取外界信息的途徑有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、溫度覺、震動覺和位置覺等，其中，“看”和“聽”帶給人們精神世界的震撼是最大的，其他的途徑主要與軀體生理功能的完成有關(guān)。
毫無疑問，樂聲是這個世界上最美的聲音。樂音是聽力能感受到的聲音的一種，對人的情緒有很大的影響，而情緒是致病的一個因素，那么好聽的音樂自然可能有治病的功效。

“二次效應(yīng)”影響精神和情緒

早在《靈樞·邪客》中，就已經(jīng)把“宮、商、角、徵、羽”五音與五臟相匹配。文曰：脾應(yīng)宮，其聲漫而緩；肺應(yīng)商，其聲促以清；肝應(yīng)角，其聲呼以長；心應(yīng)徵，其聲雄以明；腎應(yīng)羽，其聲沉以細(xì)，此為五臟正音。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，音樂包含兩種力量：聲波震動的物理效應(yīng)和音樂帶來的“二次效應(yīng)”。
在物理層面，聲波振動的物理能量會引起人體組織細(xì)胞發(fā)生和諧共振現(xiàn)象，能使顱腔、胸腔或某一個組織產(chǎn)生共振，這種聲波引起的共振現(xiàn)象，會直接影響人的心率、呼吸節(jié)奏，甚至腦電波等。
“二次效應(yīng)”是指音樂通過影響人的精神和情緒，再通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的后續(xù)作用，由此進(jìn)一步影響人體的新陳代謝和健康狀況。

“感覺”音樂與“聽”音樂

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)較大規(guī)模地用音樂療法治病的實踐開始于上世紀(jì)40年代，80年代以后進(jìn)展比較快，到如今，已經(jīng)有專門的儀器和技術(shù)用于音樂療法。
音樂療法發(fā)揮作用有兩種途徑：其一是傳統(tǒng)意義上的“聽”音樂；其二是“感覺”音樂。對于人類聽覺頻率范圍邊緣或之外的聲音，科學(xué)家通過“體感音響技術(shù)”將音樂中16赫茲~150赫茲低頻部分電信號分揀出來，并轉(zhuǎn)換成物理振動，作用于人體，在使人感受安全和舒適的同時，局部的振動能促進(jìn)組織的血液循環(huán)。
目前，音樂療法已經(jīng)發(fā)展成為一門新興學(xué)科。自閉癥、多動癥、焦慮抑郁情緒等問題都有相應(yīng)的音樂治療方案；用于產(chǎn)房播放的背景音樂有一定的鎮(zhèn)痛和穩(wěn)定情緒作用；針對糖尿病等慢病也有相應(yīng)的音樂處方。
比如糖尿病是全身性多系統(tǒng)損害的慢性病，血糖、血壓、血脂等的綜合達(dá)標(biāo)治療很重要。學(xué)者Indira Tumuluri等的研究顯示：在常規(guī)治療不中斷的情況下，給與糖尿病患者每周5天一個療程，聽唱瑜伽歌曲和笛子演奏的音樂，重復(fù)四周后，反映患者緊張程度的體內(nèi)皮質(zhì)醇激素的平均水平有不同程度的下降。
他們還使用應(yīng)激感受量表（PSS） 和數(shù)字顏色連續(xù)測驗（CTT)對患者的注意力、壓力感受等進(jìn)行評估，也有部分患者得到改善。這些變化在理論上講都有利于血糖的平穩(wěn)控制。另有學(xué)者Susan E Mandel等的觀察顯示：在對糖尿病進(jìn)行患者教育的過程中，引入音樂治療相配合，有利于糖尿病患者舒張壓的降低。
聲音能治病，也能致病。噪聲能導(dǎo)致疾病，比如機(jī)械的轟鳴可導(dǎo)致失眠、焦慮等；音樂也不是“好聽的聲音”的代名詞，不良的音樂甚至?xí)T發(fā)抑郁癥；同一首樂曲對于同一個人來說也有“不合時宜”的時候。所以，需要專業(yè)人士選擇好音樂，選對適用對象。
在未來的歲月里，希望音樂不但能給健康人帶來愉悅，也能給患病的人送去更多康復(fù)的可能。

作者 | 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師  田晨光

審核 | 國家健康科普專家?guī)鞂＜摇?/font>

北京醫(yī)院教授  郭立新

策劃 | 譚嘉

編輯 | 王建影