月經推遲影響備孕 4個方法來幫忙

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    月經推遲一天兩天是再正常不過的事情了。但是如果女性月經推遲太多天，那么是要重視起來的，因為月經推遲會影響女性備孕。那么，月經推遲影響備孕怎么辦？

　　月經推遲一兩天是很正常的一件事情，但是如果女性月經推遲得太多天，就要引起重視了。尤其是正在備孕中的女性。因為月經推遲會影響備孕。

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　月經推遲為什么會影響備孕

　　雖然月經推遲不是影響女性備孕的決定性因素。但是月經推遲的原因與女性的卵巢，內分泌都有一定的聯(lián)系。因此，如果月經時常推遲，那么女性朋友的排卵日就很難推算出來。這樣備孕的小夫妻就很難在排卵期的那段時間做一些準備。而且，女性月經推遲還需要看看具體是什么外界原因影響到正常月經。否則，可能是身體出現了什么問題，才會影響月經推遲。

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月經推遲還有哪些危害

　　1、引發(fā)頭疼

　　頭疼雖然是常見的疾病，但是月經推遲也會引發(fā)頭痛，且一般占女性頭痛的20%。

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　　2、誘發(fā)婦科炎癥

　　月經推遲也屬于月經不調中的一種，而月經不調會給女性的身體健康造成嚴重的威脅。例如引起月經性關節(jié)炎、月經性皮疹、子宮內膜異位、宮頸炎等等。

　　3、影響容貌

　　月經不調的女性臉上容易出現色斑、暗瘡。這些再昂貴的護膚品都解決不了的。

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月經推遲影響備孕怎么辦

　　1、多吃高纖維食物

　　女朋友不僅會遇到月經推遲的情況，可能還會遇到經期血量大的情況。因此如果女性朋友出現了這些情況，可以通過多吃高纖維的食物來調理。例如多吃葡萄干、紅棗等。

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　　2、多吃高蛋白質的食物

　　月經不調的女性多補充營養(yǎng)是并不可少的。尤其是高纖維和高蛋白類的食物。想要補充高蛋白質的食物，女性可以多吃蛋類、豆制品類的食物。除此之外，多吃新鮮的蔬菜和水果也是不能少的。

　　3、少吃甜食、飲濃茶


　　對于月經推遲的女性朋友，一般不建議食用糖分比較高的食物，包括糖果、巧克力等等，這些食物都建議女性最好別碰。因為甜食可能會導致女性血糖升高，濃茶則會影響女性心情，從而導致月經推遲。

　　4、適當服用藥物調節(jié)

　　其實導致女性月經推遲的原因多且復雜，因此一般會建議女性朋友及時到醫(yī)院檢查和診斷。在明確病因以后再在醫(yī)生的指導下服用藥物進行調理。