走路速度快讓你更長壽

厥水河的愛

    一項新的研究發(fā)現(xiàn)，行走速度快的人比行走速度慢的人更長壽。美國匹茲堡大學(xué)的研究人員最近在美國老人醫(yī)學(xué)學(xué)會的常年大會上發(fā)表了他們的研究報告?！　?/font>

   研究人員對492名成年人進(jìn)行了長達(dá)9年的研究。研究顯示，在這9年里，行走速度快的人有27％去世，行走速度慢的人當(dāng)中，則有77％死亡。行走速度快定義是每小時在步行機(jī)上行走2.5英里，而行走速度慢則是指每小時在步行機(jī)上行走不到1.5英里。

   研究人員在考慮了性別、種族、年齡、慢性病、住院治療等因素后發(fā)現(xiàn)，一個人行走速度的快慢似乎是預(yù)測壽命長短的一個獨立因素。研究人員說，人們經(jīng)常以步伐蹣跚或依舊健步如飛來形容一個人的身體狀態(tài)，而該項研究結(jié)果可能會成為醫(yī)生判斷人們健康狀況的一個依據(jù)。

   來源：39健康網(wǎng)社區(qū)