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1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。
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  2、宜多食干豆類及其制品。
 3、宜選用植物油,不用動物油。
 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
 5、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
 6、山楂10克,杭菊花10克,決明子15克,煎湯代茶飲或飲用綠茶。
 7、平時喝水時,捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用。
 出來以上注意事項之外,可以搭配喝德輔立膽舒茶,純草本植物,內(nèi)部調(diào)理,滋養(yǎng)膽囊,清潔肝臟,可長期使用安全無副作用。
 
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