睡眠不足6小時傷腎

隨州日報

來源：人民網(wǎng)-生命時報

劉彥弟

許多研究發(fā)現(xiàn)睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關(guān)，但很少有研究考察睡眠時間長短對腎功能的損害。韓國首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，與中等睡眠時間（每天6~8小時）相比，睡眠時間短（每天<6小時）或睡眠時間長（每天≥9小時）均與慢性腎臟病患病率較高相關(guān)。該研究發(fā)表在《美國腎臟病學(xué)會雜志》上。

研究團(tuán)隊分析了來自英國生物銀行前瞻性隊列中40~69歲參與者的數(shù)據(jù)，包括25605個自我報告睡眠時間短（每天<6小時）的人、404550個自我報告睡眠時間中等（每天6~8小時）的人和35659個自我報告睡眠時間長（每天≥9小時）的人。研究團(tuán)隊考察了睡眠時間長短與慢性腎臟病階段的相關(guān)性，并用專門的統(tǒng)計方法進(jìn)行分析。結(jié)果表明，睡眠時間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發(fā)病率相關(guān)。孟德爾隨機(jī)化是利用大規(guī)?；蚪M關(guān)聯(lián)分析數(shù)據(jù)來闡明因果關(guān)系。它受反向因果關(guān)系或混雜因素的影響很小，因此能闡明因果關(guān)系。研究團(tuán)隊對321260位英國白人進(jìn)行孟德爾隨機(jī)分析，同樣進(jìn)一步驗證了睡眠時間短與慢性腎臟病的因果關(guān)系。

這項研究成果表明，睡眠時間對慢性腎臟病有顯著影響，睡眠時間過短或過長均會導(dǎo)致腎臟損傷。因此，臨床醫(yī)生應(yīng)當(dāng)要求高?；颊弑ＷC良好睡眠，以降低患上慢性腎臟病的風(fēng)險?！?（劉彥弟）