睡眠不足6小時(shí)傷腎

隨州日?qǐng)?bào)

來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

劉彥弟

許多研究發(fā)現(xiàn)睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關(guān)，但很少有研究考察睡眠時(shí)間長短對(duì)腎功能的損害。韓國首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，與中等睡眠時(shí)間（每天6~8小時(shí)）相比，睡眠時(shí)間短（每天<6小時(shí)）或睡眠時(shí)間長（每天≥9小時(shí)）均與慢性腎臟病患病率較高相關(guān)。該研究發(fā)表在《美國腎臟病學(xué)會(huì)雜志》上。

研究團(tuán)隊(duì)分析了來自英國生物銀行前瞻性隊(duì)列中40~69歲參與者的數(shù)據(jù)，包括25605個(gè)自我報(bào)告睡眠時(shí)間短（每天<6小時(shí)）的人、404550個(gè)自我報(bào)告睡眠時(shí)間中等（每天6~8小時(shí)）的人和35659個(gè)自我報(bào)告睡眠時(shí)間長（每天≥9小時(shí)）的人。研究團(tuán)隊(duì)考察了睡眠時(shí)間長短與慢性腎臟病階段的相關(guān)性，并用專門的統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行分析。結(jié)果表明，睡眠時(shí)間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發(fā)病率相關(guān)。孟德爾隨機(jī)化是利用大規(guī)?；蚪M關(guān)聯(lián)分析數(shù)據(jù)來闡明因果關(guān)系。它受反向因果關(guān)系或混雜因素的影響很小，因此能闡明因果關(guān)系。研究團(tuán)隊(duì)對(duì)321260位英國白人進(jìn)行孟德爾隨機(jī)分析，同樣進(jìn)一步驗(yàn)證了睡眠時(shí)間短與慢性腎臟病的因果關(guān)系。

這項(xiàng)研究成果表明，睡眠時(shí)間對(duì)慢性腎臟病有顯著影響，睡眠時(shí)間過短或過長均會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷。因此，臨床醫(yī)生應(yīng)當(dāng)要求高?；颊弑ＷC良好睡眠，以降低患上慢性腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)?！?（劉彥弟）