以棋為媒，健腦抗衰 世界冠軍曹冬隨州授藝，銀發(fā)長者樂在“棋”中

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2025年10月23日，國際跳棋和五子棋全民健身主題示范活動——銀發(fā)抗衰老訓練營走進隨州銀杏頤養(yǎng)中心。本次活動不僅是老年文體活動的一次生動實踐，更通過智力運動與健康養(yǎng)老的深度融合，為“積極老齡化”注入了智慧活力。





開營儀式上，隨州銀杏頤養(yǎng)中心包津霞院長致謝各主辦、指導與承辦單位，并強調文體活動對提升養(yǎng)老服務質量、豐富老年人精神文化生活的重要意義?；顒蝇F(xiàn)場舉行了公益捐贈，承辦方委托代表向頤養(yǎng)中心捐贈棋具20套、抗衰老棋譜70本及其他體育器材一批，為后續(xù)常態(tài)化開展文體活動提供了有力支持。隨州市文化和旅游局體育科科長李福春宣布活動正式開營，市民政局老齡科副科長張坤、隨州棋院院長冷均鵬等領導嘉賓出席，對活動成效予以充分肯定。

從“娛樂”到“健腦”，引領養(yǎng)老新風尚

本次活動突破傳統(tǒng)，創(chuàng)新推出“五子棋抗衰老健腦課程”，將智力運動與認知健康緊密結合。世界五子棋冠軍曹冬親臨現(xiàn)場，為老人們帶來專業(yè)而生動的授課。曹冬以生動易懂的方式講解棋藝，引導老人們通過棋路推演鍛煉思維、提升專注力，讓老年人在趣味中體驗“腦力體操”的益處。





“下棋不僅是娛樂，更是我們老年人最好的‘腦力體操’，”一位參與活動的長者分享道，“向世界冠軍學習，感覺思維更活躍了！”課程設計精準契合了老年人對健康管理與精神文化的雙重需求，為老年健身提供了新思路、新途徑。

從“旁觀”到“參與”，冠軍與長者共融棋趣

世界冠軍與銀發(fā)學員之間的親切互動，成為活動的一大亮點。曹冬耐心細致的講解與指導，拉近了冠軍與老人之間的距離。從基礎理論到實戰(zhàn)技巧，從集體教學到一對一指點，老人們全程投入，在互動中感受到被尊重與鼓勵。專業(yè)棋手走入基層、服務長者，不僅提升了活動品質，也體現(xiàn)了智力運動回歸大眾、服務社會的理念。

從“教學”到“競技”，展現(xiàn)銀齡風采

活動采取“教學+交流賽”模式，實現(xiàn)學用結合。在學習階段之后，一場輕松友好的交流賽隨之展開。老人們運籌帷幄、樂在“棋”中，賽場不見激烈角逐，唯有思維的碰撞與友誼的傳遞。每一步妙招，都引來會心微笑；每一次對弈，都是智慧與信心的展示。交流賽不僅鞏固了學習成果，也為老人們搭建起交流思想、展示風采的平臺，實現(xiàn)了從“學會”到“會玩”、從“參與”到“享受”的轉變。








本次銀發(fā)抗衰老訓練營的成功舉辦，是國家體育資源下沉基層、精準服務老年群體的有效探索?；顒右劳须S州銀杏頤養(yǎng)中心——隨州市醫(yī)養(yǎng)結合與智慧養(yǎng)老的標桿平臺，打造了可復制、可推廣的“隨州經(jīng)驗”，為應對人口老齡化、通過文體融合提升老年人生活品質提供了新路徑。以棋促健，以棋養(yǎng)心，這場金秋時節(jié)的“棋”妙盛會，正以智慧與溫暖，繪就新時代“老有所為、老有所樂”的生動圖景。


本次活動由國家體育總局棋牌運動管理中心、中國國際跳棋協(xié)會主辦，湖北省國際跳棋協(xié)會指導，隨州市體育局、隨州市民政局、隨州棋院支持，湖北思考者文化傳播有限公司承辦。