每天追劇4小時(shí) 血栓風(fēng)險(xiǎn)增三成

隨州日?qǐng)?bào)

來源：科技日?qǐng)?bào)

張佳欣

　　據(jù)20日發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的論文，每天看電視4小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間的人，患血栓的風(fēng)險(xiǎn)高出35%。

　　在這項(xiàng)研究中，科學(xué)家調(diào)查了看電視與靜脈血栓栓塞癥（VTE）之間的關(guān)系。VTE包括肺栓塞和深靜脈血栓。

　　研究人員使用薈萃分析將與該主題相關(guān)的研究結(jié)果結(jié)合，得出了更精確和可靠的結(jié)論。這項(xiàng)分析包括三項(xiàng)研究，總共有131421名年齡在40歲及以上的參與者，他們預(yù)先未患有VTE。通過問卷調(diào)查來評(píng)估看電視的時(shí)間，參與者被分為長(zhǎng)時(shí)間看電視的人（每天看電視至少4小時(shí)）和從不或很少看電視的人（每天看電視少于2.5小時(shí)）。

　　三項(xiàng)研究的平均隨訪時(shí)間從5.1年到19.8年不等。在此期間，964名參與者患上了VTE。研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間看電視的人患VTE的可能性是從不或很少看電視的人的1.35倍。

　　論文主要作者、英國布里斯托爾大學(xué)塞托·庫努索爾博士稱，“研究結(jié)果表明，不管體力活動(dòng)、體重指數(shù)、年齡和性別如何，長(zhǎng)時(shí)間看電視都是一項(xiàng)危險(xiǎn)的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血液凝塊的形成。”如果想要長(zhǎng)時(shí)間看電視，就需要學(xué)會(huì)休息，如每隔30分鐘站立伸展一次，也可騎一騎動(dòng)感單車，同時(shí)避免看電視時(shí)吃不健康的零食。