每天追劇4小時 血栓風(fēng)險增三成

隨州日報

來源：科技日報

張佳欣

　　據(jù)20日發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的論文，每天看電視4小時或更長時間的人，患血栓的風(fēng)險高出35%。

　　在這項研究中，科學(xué)家調(diào)查了看電視與靜脈血栓栓塞癥（VTE）之間的關(guān)系。VTE包括肺栓塞和深靜脈血栓。

　　研究人員使用薈萃分析將與該主題相關(guān)的研究結(jié)果結(jié)合，得出了更精確和可靠的結(jié)論。這項分析包括三項研究，總共有131421名年齡在40歲及以上的參與者，他們預(yù)先未患有VTE。通過問卷調(diào)查來評估看電視的時間，參與者被分為長時間看電視的人（每天看電視至少4小時）和從不或很少看電視的人（每天看電視少于2.5小時）。

　　三項研究的平均隨訪時間從5.1年到19.8年不等。在此期間，964名參與者患上了VTE。研究人員發(fā)現(xiàn)，長時間看電視的人患VTE的可能性是從不或很少看電視的人的1.35倍。

　　論文主要作者、英國布里斯托爾大學(xué)塞托·庫努索爾博士稱，“研究結(jié)果表明，不管體力活動、體重指數(shù)、年齡和性別如何，長時間看電視都是一項危險的活動，會導(dǎo)致血液凝塊的形成?！比绻胍L時間看電視，就需要學(xué)會休息，如每隔30分鐘站立伸展一次，也可騎一騎動感單車，同時避免看電視時吃不健康的零食。